love yourself 🌊

Как услышать себя? Себя настоящего?
Один из вариантов - устроить себе “цифровой детокс”.

Начни с малого. Устрой себе 1 час без социальных сетей, новостей, всего, что тревожит тебя из цифрового пространства. Доведи время до суток.

Посвяти свободное время себе: расслабься, помедитируй, полежи в ванной,почитай книгу, прогуляйся сделай то, что давно откладывал на потом!

Можно просто полениться. Общайся только лично с людьми и пресекай темы, которые тебя тревожат.

Постепенно увеличивай время без иллюзорного мира. Пребывай в реальном мире.

Люби себя - услышь себя, почувствуй свои реальные чувства, желания.

www.tg-me.com/ye/love yourself /com.icherezgodaa/70993

19.3K viewsMay 13, 2022 at 06:10

Как услышать себя? Себя настоящего?
Один из вариантов - устроить себе “цифровой детокс”.

Начни с малого. Устрой себе 1 час без социальных сетей, новостей, всего, что тревожит тебя из цифрового пространства. Доведи время до суток.

Посвяти свободное время себе: расслабься, помедитируй, полежи в ванной,почитай книгу, прогуляйся сделай то, что давно откладывал на потом!

Можно просто полениться. Общайся только лично с людьми и пресекай темы, которые тебя тревожат.

Постепенно увеличивай время без иллюзорного мира. Пребывай в реальном мире.

Люби себя - услышь себя, почувствуй свои реальные чувства, желания.

BY love yourself 🌊